Il est important de créer un sanctuaire personnel, un espace dédié à votre épanouissement. Cette "prise de soin" ne se résume pas à des courtes pauses, mais représente un dévouement profond envers l'épanouissement intérieur. Ça peut inclure des moments de méditation, la lecture d'un intéressant livre, un moment chaud, ou même simplem